Fodrászat

Fodrászaink:



              Hegedüs Anett: 20/288-2020                                                                                      Hegyi Katalin: 30/ 402-5150 
                                                     


                                                     





    


Funkcionális edzés

Egy nagyon hatékony edzésformáról van szó. A funkcionális edzés a természetes mozgásformákat utánozza így minden egyes edzés az egész testet megmozgatja. A funkcionális edzéstől izmosabb, erősebb, kitartóbb leszel. Leggyakrabban a saját testünket használjuk ellenállásként de többféle eszközt is igénybe vehetünk mint pl. TRX, kettlebell, sparrowbag, stb 

Bővebben: Funkcionális edzés

Aerobic órák

Nincsenek aerobic edzéseink csak funkcionális edzéseink, melyről leírást a funkcionális edzés címszó alatt találsz.

Masszázs

Jelenleg nincs masszőrünk!

Szauna


A rendszeres szaunázással testünk megszabadul a felhalmozódott méreganyagoktól, mivel a szauna által kibocsátott hő hatására verejtékezni kezdünk, pórusaink ezáltal kitágulnak, így a káros anyagok gyorsan és könnyen távoznak szervezetünkből. Ezt a folyamatot felgyorsíthatjuk, illetve még hatékonyabbá tehetjük azzal, ha a szaunázás közben és után bőséges folyadékot fogyasztunk, ezzel is segítve a méreganyagok távozását a szervezetünkből.

Bővebben: Szauna

Személyi edzés





Miért jó személyi edzővel edzeni?

Azért, hogy a lehető leggyorsabban el tudjuk érni a kitűzött célunkat sportsérülések nélkül.

A személyi edző:
- megtanítja a gyakorlatok helyes végrehajtását,
- megfelelő motivációs szintet biztosít a vendég számára,
- hosszú távú tervet készít, felépíti az edzést a pillanatnyi állapotot figyelembe véve és annak megfelelően adja a terhelést,
- segítséget nyújt a megfelelő táplálkozás összeállításában
- változatossá teszi az edzést.

Bővebben: Személyi edzés

Alkategóriák

F1 Fitness
Cím: 1145 Bp. (Zugló), Thököly út 105.
GPS: 47° 30' 45.8" N, 19° 6' 2.9" E
Tel.: 06 1 797-6263
       06 20 532 6383
Email: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Web: www.f1fitness.hu

Copyright © 2014 Minden jog fenntartva!

Nyitva tartás
Hétfő : 06:00 - 22:00
Kedd : 06:00 - 22:00
Szerda : 06:00 - 22:00
Csütörtök : 06:00 - 22:00
Péntek: 06:00 - 20:00
Szombat: 08:00 - 13:00 
Vasárnap: ZÁRVA

Közösségi oldalaink
F1fitness a twitteren F1fitness a facebookon

Tuesday the 23rd. Copyright © 2013 f1finess.hu Minden jog fenntartva! .