Fitness gépeken való edzés.
A fitness gépeken való edzéseknek megvannak a maga veszélyei ha nem megfelelően végzed a gyakorlatokat. Ezért Mi kifejlesztettünk egy óra típust, melyen személyi edző figyel rád és a csoport többi tagjára. Kezdők számára kifejezetten ajánljuk az órát, mert változatos programokkal színesíti az edző az órát és ráadásul itt társaságban próbálhatod ki a futópadot, biciklit stb...
Sokan végeznek olyan gyakorlatokat, mellyel csupán csak egy izom csoportot erősítenek de Mi próbáljuk ezeket más összetettebb mozgássorral kiváltani, hogy több izomcsoport igénybevételével még több kalóriát égessünk el az edzés során.