Csákiné Hegedüs Tünde - Az F1 fitness terem szakmai vezetője

                                                            

Már nagyon régen a fitnesz világában mozgok, voltam már személyi edző, Trx oktató és recepciós is, éppen ezért szerencsésnek érzem magam, hogy most vezetőként megvalósíthatom eddigi tapasztalataimat. Megismertem nagyon sok jó edzőt akiket most magam köré gyűjtöttem, hogy magas színvonalon ki tudjuk elégíteni az igényeket.

Termünk fő profilja a személyi edzés és a  funkcionális jellegű edzés típusok. Egy olyan céltudatosan személyi edzésre kialakított edzőterembe csöppensz nálunk, ahol nincs tömeg, nincs sorban állás a gépekre, sem ellenszenves emberek, vagy bámészkodó tekintetek. Az a célunk, hogy kizárjunk minden zavaró tényezőt, hogy kizárólag a fejlődésre tudj koncentrálni az edzésed során! Csoportos óráknál nem találsz nálunk aerobic órákat csak funkcionális jellegű órákat. A funkcionális edzés nagyon népszerű a mozogni vágyók és a sportolók körében, mert egy nagyon hatékony edzésformáról van szó. A funkcionális edzés a természetes mozgásformákat utánozza, így minden egyes edzés az egész testet megmozgatja. A funkcionális edzéstől izmosabb, erősebb, kitartóbb leszel. Leggyakrabban a saját testünket használjuk ellenállásként, de többféle eszközt is igénybe veszünk, mint például Trx, kettlebell, sparrowbag, stb...

Ha tanácstalan vagy, hogy milyen edzés típus a számodra a legmegfelelőbb, akkor nyugodtan fordulj hozzám az Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címen.