Bemutatkozás:

A Fitness Akadémián végeztem mint Fitness Instruktor. Több mint 30 év sport tapasztalattal rendelkezem. A küzdősportokban szerzett tapasztalataimat is felhasználom a funkcionális edzések során. Az óráimat azoknak ajánlom akik szeretnének a minden napi életben is jól használható izomzatot és kondíciót.

Bemutatkozás:

A sport egészen kisgyermekkorom óta az életem része. Sportoló családban nőttem fel. Úsztam, eveztem, futsalloztam, majd a Tf-en szertornáztam. 6 éve dolgozom edzőként.  Úgy gondolom, sport nélkül az ember élete sokkal szegényebb. A sport a testet és a lelket is feltölti.

Bemutatkozás:

A Testnevelési Egyetemen végeztem, Testnevelő - Gyógytestnevelő - Egészségfejlesztő tanár szakon. Több mint 8 évig foglalkoztam Zumba oktatással, 6 éve vagyok Aerobik edző és 5 éve Személyi edző. Hétvégenként OKJ-s Csoportos Fitness Instruktor képzést vezetek, melynek célja, hogy minél több jó szakember kerüljön ki a piacra. Mindemellett úgy gondolom, hogy tanulni, fejlődni sosem késő, ezért nem rég Mummy Tummy Trainer lettem, amely a szülés utáni regenerációra és a szétnyílt hasizomra specializálódva segít a kismamáknak visszanyerni régi formájukat. A Személyi edzéseken a célom, hogy minél jobban megismerjem a vendégeimet és ezáltal egy olyan edzésprogramot állítsak nekik össze, ami teljesen az adott egyénre van formálva. Táplálkozási tanácsokkal, személyes beszélgetésekkel, rendszeres mérésekkel próbálom formálni a testüket, lelküket és megtartani a lelkesedésüket. Ha felkeltettem az érdeklődésedet keress bizalommal!

Bemutatkozás:

Gyerekkorom óta sportolok. Verseny szinten táncoltam, szertornáztam, versenyaerobicoztam. Megtanultam küzdeni, kitartani. Mindíg az életem része volt a sport és ezután is az lesz. Jelenleg a Testnevelési Egyetemen tanulok és itt megismertem azt, hogy ép testben ép lélek a legfontosabb. Számomra ez a kettő jelenti az egészséges életmódot.

Bemutatkozás:

Az AFPA Europe Wellness Academy-n szereztem meg a diplomámat személyi edzőként. Emellett a Bene Máté lumbális gerinc tanfolyamon vettem részt. Gerincjóga oktató, életmód tanácsadó, személyi edző vagyok.

Az életemnek nagymértékben része a wellness-fitness. Tapasztalom az egészséges életmód remek előnyeit, ezért szeretném, ha a tudásommal, ösztönzésemmel segíteni tudnék mindenkinek, aki szeretne változtatni az életmódján, akinek vannak céljaik, viszont nem tudják, hogy hogyan kezdjenek hozzá, illetve tévhitekben élnek, mint pl. az a rengeteg káros, divatos diéta stb.

Bemutatkozás:

Az emberi test a természet csodás teremtménye, s egészségünk érdeke, hogy adottságainknak megfelelően a legtöbbet hozzuk ki belőle. Fontos, hogy ennek a finoman összehangolt rendszernek az egyensúlyát megóvjuk. Az általam tartott edzések legfontosabb ismérvei: precizitás, odafigyelés, jókedv, személyes kapcsolat, hatékonyság és változatosság.
Várom szeretettel azokat a vendégeket, akik testük külalakján vagy egészségügyi állapotukon szeretnének javítani, így bármilyen ízületi problémával (gerinc, váll, könyök, térd stb.), vagy más, mozgással orvosolható betegséggel küzdő egyéneket. Azokat is, akik előszeretettel vesznek részt olyan edzéseken, amelyeken a saját fizikai teljesítőképességük határait feszegetik.

Bemutatkozás:

A sport és az egészséges életmód elkötelezett híve vagyok. Fontos számomra, hogy azt csinálhatom az életemben ami a számomra a legnagyobb örömet jelenti, ami nem más, mint a sport. A személyes tapasztalataimmal és megszerzett tudásommal - amit folyamatosan bővítek - azért vagyok, hogy segítséget nyújtsak azoknak, akik elhatározták magukat, hogy életmódot váltanak és kitörnek a rendszertelen és mozgásszegény életmódjukból.

Bemutatkozás:

Gyerekkorom óta sportolok, mindig is nagyon fontos volt számomra, hogy mozogjak és fejlődjek. Több mozgásformát is kipróbáltam, többek között a kosárlabdát, a thai boxot és a karatét is, majd 2009-ben ismerkedtem meg edzőtermi és saját testsúlyos edzéssel. Azóta ez az edzésforma és a hozzá szorosan kapcsolódó életmód foglalkoztat és az évek alatt pedig rájöttem, hogy szeretném átadni a tudásomat, hogy segíthessek azoknak, akik szeretnének tenni az egészségükért. 

Bemutatkozás:

Edzőként azt a célt tűztem ki maga elé, hogy a legjobb tudásom szerint segítsek  leküzdeni modern korunk pestisét: a mozgásszegény életmódot és annak súlyos következményeit.

Már egyre fiatalabb korosztályt fenyeget a krónikus elhízás, szív és érrendszeri megbetegedések, mozgásszervi panaszok, anyagcsere problémák és eddig vesztésre állunk a harcban. Az általam alkalmazott edzésmódszer segítségével a vendég megtanulja a legalapvetőbb mozgásmintákat, miközben az egyéb képességei is komplexen fejlődnek.

Bemutatkozás:

"Saját magad legjobb kiadása legyél"-Ez a mottóm és vendégeimet is, erre  buzdítom. Ne másokat kövess, ne másokra akarj hasonlítani, vagy másoknál jobb lenni, a legnagyobb versenyt úgyis magaddal futod. Nem fogok fitneszversenyzői diétát követelni, sem sportolói teljesítmény, de elvárom, hogy a Tőled telhető legtöbbet tedd magadért a saját céljaidhoz és képességeidhez mérten minden nap.  

Bemutatkozás:

Mindent a mozgás öröme és szeretete miatt kezdtem el, hisz az maga az élet. 2011 óta tartok személyi edzéseket. Gyermekkoromban rengeteget mozogtam, a sport mindig is központi szerepet játszott az életemben. 6 évig versenyszerűen cselgáncsoztam és mindig is kedvenceim közé tartoztak a különböző labdás játékok, illetve a konditermi edzés. A konditermi edzésen túl, megismerkedtem a funkcionális edzéssel és az ehhez tartozó eszközökkel és elsajátítottam a szakszerű és biztonságos használatukat. 

Bemutatkozás:

Mindenem a sport, ami már gyerekkorom óta szerves része az életemnek. Jazzbalettoztam, fociztam, kerékpároztam, aerobicoztam, majd elkezdett vonzani a funkcionális vonal, valamint a gépek és a súlyok. Mivel minden szabadidőmet az edzés töltötte ki, úgy döntöttem, elvégzem a Testépítés- Fitness Sportoktató képzést, majd folytattam  a Személyi edző és a Bodyrope edzői képesítések megszerzésével. Ezt követően feladtam eddigi életemet, és mindent a sportra tettem fel, hogy hivatásként is végre azzal foglalkozhassak, amit igazán szeretek.

Bemutatkozás:

2007 óta dolgozom edzőként. Kerékpár versenyzőket és futókat készítek fel hosszú távú versenyekre. Emellett a Dreamfitt vezetőjeként egy saját fejlesztésű, 12 szintes rendszer keretein belül edzünk tanítványaimmal. Ez a rendszer a Credo, melyben a mobilitás, erőfejlesztés, erő-állóképesség fejlesztés és asszimetrikus terhelések segítségével haladunk lépésről lépésre egy egészségesebb élet felé. A cél a jó erőnlét és állóképesség, egy jól funkcionáló test és egy hosszú és egészséges élet érdekében.